学会赴天成社区开展“合理膳食健康相伴”科普讲座活动

为进一步增强居民健康水平，提升营养健康意识，4月23日，沧州市营养学会联合沧州市运河区科协在天成社区开展了“合理膳食健康相伴”科普宣传活动，运河区科协主席朱敬桥、市营养学会秘书长张晶晶、天成社区书记陈姝彤及50余名社区居民参加了活动。

活动中，沧州市营养学会张娟教授用生动朴实的语言为居民科普了食品健康的重要性、不合理膳食的危害，围绕中国居民膳食指南，向居民详细讲解了“五层平衡膳食宝塔”以及“八条膳食准则”的内容，根据老年群体的身体状况和特点，从平衡膳食的原则、高纤维食品的推荐、控制盐糖油的摄入等几个方面，给出了针对性的膳食建议。同时，向居民科普了合理膳食对于高血压、糖尿病的预防和控制作用，引导大家树立“每个人是自己健康的第一负责人”理念，并针对大家在日常生活中饮食营养的误区给予详细解释，就居民的提问进行互动，张娟教授耐心细致地一一解答，让大家对营养膳食有了更全面的认识。活动现场共发放科普宣传资料80余份，收到了广大居民的热烈欢迎和好评。