为深入贯彻《健康中国行动（2019—2030年）》和《国民营养计划（2017—2030年）》，积极响应国家“体重管理年”活动号召，近日，沧州市营养学会联合沧州医学高等专科学校、沧州市人民医院、沧州市疾病预防控制中心等单位，赴沧县兴济镇南堤村开展“吃动平衡 健康体重 全民行动”主题科普宣教活动，将科学的健康理念与实用的营养知识送到了村民家门口。

活动现场，科普讲座分为村民科普课堂与学生趣味课堂两大板块，内容丰富，形式多样，深受村民与孩子们的喜爱。

在村民科普课堂中，沧州医专党委副书记、沧州市营养学会会长张中兴以《全谷物食品对居民健康的深远意义及落实措施》为题，深入浅出地阐述了全谷物在预防慢性病、促进营养均衡方面的重要作用，并结合农村实际，提出了切实可行的推广建议。

沧州市人民医院王臣廷医生则以《吃动平衡，健康一生》为主题，生动展示了合理膳食与适量运动对于预防“三高”疾病的积极作用。

沧州医专朱凤林副教授在《提高人体免疫力》的科普讲座中，介绍了免疫力基本概念、如何提高免疫力及流行性感冒的防治原则等小知识。

沧州医专刘家琦老师讲座主题为《0糖真的不会长胖吗？——破解甜蜜陷阱的真相》，结合“0糖陷阱”的认知误区进行了深度解析，告诫村民要正确认识和摄取糖类，科学管理体重。

学生趣味课堂同样精彩纷呈。沧州市人民医院的吕翠君医生以《如何拥有健康好体魄》为题，引导孩子们学会科学管理身高体重。

沧州医专的杨静老师与杨铮老师则分别围绕《学龄儿童健康体重指南》与《争做“骨头超人”》展开教学，让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握了健康知识。

活动现场特设健康检测专区，为学生提供身高体重测量、骨龄测试及骨密度检测服务，并为每位学生建立了个人健康档案。同时，为村民提供B超、心电图、血压和血糖检测，全面排查常见疾病隐患，评估健康状况，宣传慢性病防治知识。专家团队耐心细致地为村民解答疑问，提供专业建议，并发放了科普手册与健康礼包，赢得了村民的一致好评。

沧州医专“河北省大豆营养与应用技术创新中心”与沧州市人民医院的工作人员还同步开展了居民食物及营养素摄入情况调查和青少年儿童发育状况调查，通过问卷访谈、骨龄测试等方式，全面评估村民的健康状况，为后续科研及精准干预提供了有力依据。

沧州市营养学会携手多方力量，将科学的健康理念和实用的营养知识以丰富多彩、贴近民心的科普活动形式送到了乡村的田间地头。这不仅仅是一场知识的盛宴，更是一次健康生活方式的倡导与实践，它像一股“清泉”，滋润了乡亲们的心田，唤醒了大家对健康生活的向往和追求。未来，沧州市营养学会将继续秉持初心，以更加饱满的热情和更加务实的行动，积极开展一系列兼具科学性与互动性的科普惠民活动，使健康理念更加深入人心，成为百姓日常生活的一部分，为全面推进健康中国建设添砖加瓦。